Xông tinh dầu như thế nào thì mang lại hiệu quả tốt hơn

Mỗi một loại dược liệu sẽ có một phương pháp sử dụng và những lợi ích, tác dụng khác nhau đối với bản thân của người sử dụng. Mà đã là thuốc thì phải dùng đúng cách, phương pháp với liều lượng phù hợp cho từng đối tượng. Nếu không, chung có thể sẽ gây ra nhiều hậu quả và tác dụng phụ không mong muốn cho chị em đấy. Đó là lý do bạn không thể bỏ lỡ bài viết về tinh dầu sau đây. Chúng tôi đảm bảo nó sẽ vô cùng hữu ích đối với cuộc sống của bạn.


Đầu tiên là loại tinh dầu nguyên chất. Chúng được sản xuất 100% từ các thành phần từ thiên nhiên và không chứa bất kỳ tạp chất hay yếu tố hóa học độc hại nào. Thậm chí, loại tinh dầu nguyên chất nào còn có thể ăn uống được theo sự chỉ định của bác sĩ. Ngoại trừ một số loại tinh dầu thiên nhiên chiết xuất từ quế và bách xù và được khuyến cáo tránh ăn uống trực tiếp hoặc bôi lên da. Còn lại những tinh dầu nguyên chất khác rất an toàn cho cơ thể người dùng và mang lại những hiệu quả tốt cho sức khỏe.



Tinh dầu thiên nhiên giúp cân bằng các loại hormone ở người như estrogen, cortisol, tuyến giáp, testosterone. Những loại có lợi ích này là tinh dầu xô thơm, phong lữ, cỏ xạ hương,.. Khi chọn tinh dầu, nếu đó là loại nguyên chất bạn sẽ thấy chúng khá dễ ngửi, mùi hương nhẹ, thoang thoảng, mang lại cảm giác rất dễ chịu và thoải mái. Với mùi hương này, bạn có thể xong nhiều giờ trong ngày mà không thấy khó chịu, bởi chi qua một thời gian là nó đã phai rồi. Tinh dầu cũng khá nhanh bay hơi, khi đưa ra ngoài không khi, nó chỉ tồn tại trong một quãng thời gian ngắn. Thứ ba, giá thành của tinh dầu khá cao, bởi cần nhiều loại thực vật mới tạo được một lọ. Điều cuối cùng, khi bạn hòa tinh dầu vào nữa, nó sẽ tan hoàn toàn, không còn là tinh chất nữa.  Một trong những phương pháp dùng tinh dầu phổ biến đó là ngửi trực tiếp. Nó sẽ đi từ cơ quan khứu giác, kích thích não bộ điều chỉnh cơ thể rồi vào tương tác với hệ hô hấp. Mọi người yêu thích sử dụng cách này bởi nó dễ dàng thực hiện và hiệu quả mang lại khá cao, phát huy được hết tất cả các công dụng mà tinh dầu mang lại. Một cách dùng tinh dầu được mọi người sử dụng nhiều và cũng khá hiệu quả đó là xông tinh dầu bằng tay. Bạn chỉ cần cho chúng vào lòng bàn tay rồi chà sát, sau đó đưa lên mũi và miệng để ngửi. Bạn cũng có thể sử dụng tinh dầu thông qua một sợi vòng cổ từ đất nung.


>>> Xem thêm : tinh dầu quế sát khuẩn – Trăm đường lợi khi sử dụng tinh dầu

Leave a Reply